すいみんカフェ（睡眠改善のためのトレーニング・コース）

講師：佐藤　俊彦　氏（長野大学社会福祉学部 教授）
日時：2017年8月27日（日）　13:30～16:00

　眠れないと悩み、服薬もしており、今回のイベントに興味を持ち参加しました。睡眠に関する基礎知識のお話、リラクゼーションの実技練習、睡眠日誌のつけかたなど、勉強になりました。睡眠を良くする生活を心掛けたいと思います。

（仙台市泉区　N.N.）