イベント情報

東北福祉大学公開講座「運動と毎日の食事からフレイル(虚弱) 防止をすすめましょう」

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主催

東北福祉大学

開催場所・日時

東北福祉大学仙台駅東口キャンパス
2019年11月5日(火)13:30~15:00

講師

齋木しゅう子氏(東北福祉大学教授)

内容

加齢に伴う身体機能の低下は誰にも起きます。身体機能や認知機能が低下して虚弱な状態をフレイルと言い、要支援・要介助になる可能性が高いとされています。しかし、予防が可能で早期発見・早期対策が 重要です。フレイルの予防には運動や食事(栄養)、役割や生きがいなど社会参加等がポイントとなります。最近どのくらい身体を動かしたか三食何を口にしたか思い出し、日々の生活を再点検しフレイル対 策に活かしましょう。

申込・問合先

東北福祉大学 生涯学習支援室
〒983-8511 仙台市宮城野区榴岡2-5-26 東北福祉大学 仙台駅東口キャンパス
TEL:022-766-8834 FAX:022-766-8835
Eメール:life[atmark]tfu-mail.tfu.ac.jp
https://www.tfu.ac.jp/llc/s9n3gg000000k098.html

申込方法

受講希望の講座番号、必要事項をご記入の上、はがき、FAX、Eメールでお申し込みください。
複数の講座をご希望の場合は複数の講座番号をご記入ください。
申込受付期間 9月18日(水)~10月18日(金)

定員

80名

受講料

800円(事前振込)

※ メールアドレスは、スパムメール防止のため、「@」を「[atmark]」と表示しています。

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