第9回 平成29年度宮城野区文化センター震災復興交流事業
「楽しく心と体を整えるアンガーマネジメント
　～よりよい生活や仕事･人間関係を築くヒント～」

講師：杉浦 永子 氏（第一印象研究所 代表 企業研修講師）
日時：2018年3月3日　13:00～15:00
場所：宮城野区文化センター

　今年の「宮城野区大縁会」という宮城野区民協議会が催した「怒りのコントロール」について考えるワークショップです。前半は参加者のグループブースごとの会話セッションで、普段こらえがたい怒りやストレスをシェアしあい自分の怒りを表にしてみました。
　講師の「怒りの分析と思考の逆転等」の講義の後は、体を動かして怒りを排出するエクササイズに移ったのですが、簡単に言えばよしもと新喜劇の新人研修でした。講師の先生がやたら澄まして変なこと言ってるのがアレだなあと思ってたのですが、すでに知っている区議会委員会のひとが下を見て笑っていました。私は氣づかず後半まで「真顔」でノートしており、かなり貢献できたのではと思っています。次回は別の楽しみが増えそうです。
　おやつ、おにぎり、お菓子が出ますうえ、救急救命のシーンに出くわした貴方にピッタリな、瞳孔チェックに活躍できる「ピカーッと光るバイタルも記入できる滑らかなボールペン」が最後にもらえますので皆さんも是非ご参加ください。

（仙台市宮城野区　医療ライター zilch artifact）